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Zaventem

Relaxation

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huh.gif ça fait peur Myriam ! Maiscela donne envie d'essayer , j'essaye tout de suite....Je vous dis quoi ! thumbsup.gif

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BIENVENUE A OHM_MORD !

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merci beaucoup wink.gif

je précise que ce n est pas moi bien sûr biggrin.gif

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BIENVENUE A OHM_MORD !

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je précise que ce n est pas moi bien sûr biggrin.gif

Heureusement, d'ailleurs laugh.gif !

Par la même occasion, bienvenue sur les forums MB smile.gif

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J'aifait le truc de Myriam?c'est flipan, j'arrivais presque polus a bouges mes bras, il fallait que je force... Je sais pas si c'est normal mais j'ai mes muscles qui tremblent (bras)... c'est space....On dirait le pape Jypito....(Jean Paul 2)

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BIENVENUE A OHM_MORD !

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je précise que ce n est pas moi bien sûr biggrin.gif

OH...........sûr laugh.giftongue.gif

Nan j'rigole laugh.gif

Bienvenue sur MB L'Ohm_mord welcome2.gif

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smile.gif Ma relaxation : en dehors du sport, c'est de m'occuper de tcho et de me détendre dans les bras, la nuit de ma ptite perle smile.gif

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Et ça doit être sincère, parce que pour une fois, tu as posté deux sourires (avant et après ton message!) thumbsup.gif

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A la fin du cour de sport (boxe) le prof nous fais allonger les bras le long du corps et inspirer/expirer lentement. Moi ça a plutot tendance à m'endormir mais bon je pense que c'est pour de la relaxation wink.gif

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Pour me relaxer j'ai une maison à finir + 953 m² de terrain à aménager !!!

Sinon : foot, MB, randonnée, famille, et un truc génial :

WE en chambres d'hôtes au domaine viticole Borgnat (entre Auxerre et Vézelay) avec au programme dégustations, randonnées pédestres, et bonne bouffe

Eh ONGBAK .... ils ont un excellent rosé ! domaine borgnat

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La deuxième fait peur! La première fois il vaut mieux avoir quelqu'un à côté de soi?  huh.gif

Une bonne cigarette quand je suis stressé arrange souvent les choses. Mais c'est à 99% psychologique!

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ah sinon tu peux ajouter un peu de cannabis, tu verra c est déjà moins psychologique wink.gif

et ca marche très bien thumbsup.gif ainsi que tout vos trucs d ailleurs smile.gif

Il faut faire bien attention de se dire que c'est pour déstresser parce que des fois, ca peut avoir l'effet inverse...

whistling.gifwhistling.gif

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J'utilise la respiration. Je n'ai rien de plus que les précédents textes.

Je dois faire atention à ne pas me lever du lit ou d'une chaise trop vite sous peine d'étourdissements dus à l'hypotension orthostatique. Comme Myriam j'ai le coeur lent, vers 55 au repos.

L'ordinateur est parfois un bon défoulement quand ce n'est pas l'inverse...

Une autre recette anti-stress: les chats.

Prendre un chat sur les genoux ou jouer avec lui.

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smile.gif Faire l'amour, c'est super relaxant, c'est bon pour les artères et le coeur thumbsup.gif

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smile.gif Faire l'amour, c'est super relaxant, c'est bon pour les artères et le coeur thumbsup.gif

Tu peux me faire un mot ?

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smile.gif Faire l'amour, c'est super relaxant, c'est bon pour les artères et le coeur thumbsup.gif

Finalement j'suis pas étonné que tu sois en super forme Ongbak ! biggrin.gif

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ce sont de bons conseil merci moi aussi je vais essayer

sinon moi aussi je fonce sur les parterres et les outils de jardinage

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